Masz pytania? Skontaktuj sie z Nami (+48) 602 48 20 80 biuro@slowszkolenia.pl

Braian Draper w swej książce “Mniej znaczy więcej” zadaje znaczące pytanie: Czy jesteś maszyną? Niestety, jak dalej pisze “większość ludzi uważa aktualny tryb życia i pracy za właściwy. Działamy, jakbyśmy włączali się na początku dnia (dzięki mocnej kawie) i kontynuowali wielozadaniowość niczym komputer, aż nadchodzi pora, późna, by iść do domu na jakieś pobieżne rozmowy na obrzeżach życia.”

Wierzę, że jeśli jesteś na tej stronie i czytasz ten tekst, jesteś gotowy na zmiany.

Jestem pewna, ze możemy wpływać na swój los i stawać się tym kim chcemy. Możemy stać się częścią rozwiązania, a nie problemu. Do tego potrzeba odwagi. Warto ją w sobie odnaleźć, bo to może być początek czegoś nowego i wspaniałego. Nowego stylu życia, nowego stylu pracy, w swoim rytmie, który pozwoli na oddech pełną piersią.

Zapraszam na szkolenia, dzięki którym odkryjesz siebie, swój potencjał, znajdziesz swoje tempo życia, nauczysz się osiągać więcej przy mniejszym nakładzie czasu i wysiłku, znajdziesz równowagę, rozwiniesz swoje umiejętności porozumiewania się z innymi ludźmi, poznasz swoje emocje i nauczysz się je przekształcać na te służące Tobie. Odkryjesz, że radzenie sobie ze stresem w codziennym życiu jest możliwe. Podejmij wyzwanie! Naucz się żyć pełnią życia! I tak żyj!

Cykl "Zmień styl życia na zdrowy".
Bądź odporna na stres
i ciesz się życiem

Warsztaty dla kobiet

Termin szkolenia: czerwiec 2018
Miejsce: Kalisz - Zobacz na mapie

 

Kłopot jest tunelem, przez który przechodzimy, a nie murem z cegieł, o który musimy rozbić sobie głowę.

Mądrość chińska

Stres jest nieustannym towarzyszem naszego życia. Nieważne kim jesteś, czym się zajmujesz i jak żyjesz – stresu nie da się wyeliminować. Można jednak nauczyć się z nim żyć i stać się na niego odpornym.

Jeśli czujesz, że jesteś na drodze do wyczerpania fizycznego, emocjonalnego i psychicznego lub po prostu nie chcesz się na tej drodze znaleźć, weź sprawy w swoje ręce. Zapraszam na szkolenie, które będzie inspiracją do zmian w Twoim życiu. Nauczysz się relaksować i cieszyć życiem uodporniając się na stres i negatywne emocje. Radzenie sobie ze stresem, a właściwie zarządzanie stresem jest prostsze niż myślisz. Zostań menedżerem swojego życia. Uwalniaj się od ograniczeń. Wybieraj. Decyduj. Zmieniaj na lepsze.

Ogólny program szkolenia:

  1. Dlaczego doświadczamy stresu.
  2. Jak stres wpływa na ciało i umysł.
  3. Stres i choroby.
  4. Osobowość a stres.
  5. Skuteczne metody redukcji stresu.
  6. Zmiana negatywnych przekonań.
  7. Oddech i relaksacja.

Informacje organizacyjne:

  • Czas szkolenia: 2 dni (14 godzin)
  • Liczba uczestników, max. 12 osób, sprzyjająca kameralnej atmosferze i pełnej interakcji.
  • Program szkolenia obejmuje ćwiczenie technik oddechowych i relaksacyjnych, dlatego wskazany jest wygodny, „luźny” strój
  • W cenie szkolenia zapewnione są: materiały szkoleniowe, serwis kawowy, lunch, koce i karimaty do ćwiczeń
  • Służymy pomocą w znalezieniu i rezerwacji noclegu

Jeśli po szkoleniu uznasz, że potrzebujesz dodatkowych konsultacji, zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego. W ciągu miesiąca po szkoleniu oferuję swoje wsparcie.

 

Komunikacja, czyli sztuka
(Po)rozumienia sie

Termin szkolenia: do uzgodnienia
Miejsce: Kalisz - Zobacz na mapie

 

Nasze życie staje się sukcesem lub porażką stopniowo, rozmowa po rozmowie, a potem gwałtownie. Chociaż żadna pojedyncza rozmowa nie gwarantuje zmiany ścieżki kariery, firmy, małżeństwa czy życia, każda może to uczynić. Rozmowa jest relacją.

Ken Blanchard

Kluczowe zagadnienia:

  1. Nawiązywanie kontaktu.
  2. Ogólne wrażenie.
  3. Gestykulacja i mowa ciała.
  4. Siła słów.
  5. Emocje.
  6. Słuchanie drugiej osoby.
  7. Dobry kontakt.
  8. Asertywna komunikacja.

 

Na szkoleniu dowiesz się, jak:

  • Zbudować dobrą relację z drugim człowiekiem
  • Prowadzić twórcze rozmowy z bliskimi, współpracownikami i każdą osobą, z którą chcesz porozmawiać
  • Lepiej rozumieć swoich rozmówców
  • Zwiększyć jasność swoich wypowiedzi
  • Pokonywać bariery komunikacyjne
  • Radzić sobie z własnymi emocjami i reagować na emocje rozmówcy
  • komunikacja interpersonalna, a właściwie świadome stosowanie jej narzędzi ułatwi Ci życie

 

 

Informacje organizacyjne:

  1. Szkolenie trwa 2 dni (14 godzin).
  2. Liczba uczestników – max. 12 osób sprzyjająca kameralnej atmosferze i właściwej interakcji.
  3. W cenie szkolenia: materiały szkoleniowe, serwis kawowy, lunch.
  4. Służymy pomocą w znalezieniu noclegu.

 

Pewność siebie na obcasach. Jak budować poczucie własnej wartości.

Warsztaty dla kobiet

Termin szkolenia: czerwiec 2018
Miejsce: Kalisz - Zobacz na mapie

Kurs redukcji stresu i budowania odporności psychicznej. Część 1.

Termin szkolenia: 28 kwietnia 2018
Miejsce: Wrocław - Zobacz na mapie

Empatia w rodzinie.

Jak komunikacja wpływa na zdrowe relacje.

Termin szkolenia: maj 2018
Miejsce: Kalisz - Zobacz na mapie